Bonjour tout le monde,

Voilà ca va faire un certain temps que je n'arrive plus à m'endormir, pourtant je lis, je bois du lait, je fais tout pour essayer de m'endormir, mais voilà quand je commence tous les matins vers 8 h du matin et qu'il faut se lever à 6h45, arrivé à la fin de semaine je suis fatiguée mais je n'arrive toujours pas à m'endormir.
Est ce que vous pouvez m'aider, j'en ai marre, j'en peu plus !!
Merci d'avance !!

bisous laurine en as tu parler a tes parents ils t'enmeront voir un docteur c la 1er chose a faire
ou demander a ta maman quelle te face une tisane a la camomille je c meme pas si sa exite encore surement oui tu nous tiend au courant donne nous de tes nouvelles je viens regulierement sur le forum n'hésite pas

Aurais-tu un petit soucis, un petit problème que tu caches ou que tu gardes secret ???

Souvent lorsque l'on ne se sent pas très à l'aise, le sommeil vient à manquer, ceci est un phénomène tout à fait normal.

Donc on pourrait commencer par là !

je dirais comme cendre de lune à tu un soucis en particulier en ce moment quelque chose qui te tracasse depuis quand ca fait ca exactement essaye de trouver les solutions ca peut parfois etre un truc tout bête mais le subconcient fait parfois des caprises et si tu dois prendre un traitement par pitie ne prends po de somminfère qui n'arrangerai pas le problème mais prends plutot quelque chose à base de plante

espérant que tu va vite retrouvé un bon gros sommeil

Merci à tous de m'avoir répondu, j'en ai parlé à ma mère et elle m'a achetée des médicamens, dont tous les soirs pendant 2 mois je devrai prendre 3 gelules. (Détente-Sommeil).
J'espère que ca va marcher !!!

Merci pour votre réponse !!!
Ps: ma mere ne veut pas que je^prenne des sommifere, et j'ai aucun problmème qui puisse "déranger" ma nuit !

oki merci laurine de nous avoir répondue des fois le dialogue entre parents enfants sa marche trés bien il suffit d'essayer gros bisous laurine a bientot de te re lire sur tous les forums viens vite nous revoir

bon si tu n'a pas de problème c'est le principale donc j'espère que tes cachets feront effet et que tu retrouvera un bon sommeil récupérateur

bisous

Merci et espèront !!